Наступила осень, а это значит, что в спортзалах стартует новый сезон подготовки к следующему лету. Понятно, что большинство спортсменов дойдут до зала только в феврале. Некоторые даже рискнут накачаться или похудеть к лету только в мае. Но если вы на самом деле хотите привести в порядок свое тело, то вот оно идеальное время для построения фигуры.
Поэтому задуматься о следующем лете нужно уже сейчас. А помочь в подготовке могут не только сертифицированные тренера, но и фитнес-трекеры.Безусловно, они не пробегут пару-тройку километров и не сделают четыре подхода приседа за пользователя, зато отслеживает активность, и помогают скорректировать тренировочный процесс. Мы подобрали пять лучших гаджетов, которые помогут вам в борьбе за красивое тело.
С ними будет легче отследить частоту сердцебиения для более эффективной кардионагрузки (аэробики или бега), увидеть прогресс в занятиях и просто вовремя реагировать на уведомления, которые приходят на смартфон.
Xiaomi Mi Band 2В отличие от …